ជំរាបសួរ! រីករាយខែកញ្ញា !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានគំនួសពណ៌រហ័សជាមួយនឹងការរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយញ៉ាំចាប់ពីខែសីហា … ហើយគោលដៅខែកញ្ញា !! តើអ្នកបានកំណត់ទេ? នៅសល់តែ 4 ខែប៉ុណ្ណោះនៅឆ្នាំ 2017 – កំណត់គោលដៅសប្បាយខ្លះកំណត់គោលដៅដែលកំពុងរត់ខ្លះ … អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកត្រូវប្រាកដថាចាត់វិធានការក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ ពេលវេលាហោះនៅពេលអ្នករត់ហើយ!
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ដៃគូដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ
ដៃគូដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch វួដ: អនុស្សាវរីយ៍មួយ
ដោយ Mark Lukach
ការពិនិត្យមើលសៀវភៅអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។
តើវាជាការស្តាប់ល្អទេ?
ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃសៀវភៅដែលមាននៅលើសោតទស្សន៍។
ពីក្រុមហ៊ុន Amazon:
ការធ្វើឱ្យបេះដូងមានបេះដូងនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តហើយបញ្ជាក់ពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
ជីវិតរបស់ Mark និង Giulia ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមជាមនោសញ្ចេតនារឿងនិទាន។ ពួកគេបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នៅអាយុ 18 ឆ្នាំបានរៀបការនៅអាយុ 24 ឆ្នាំហើយបានចាប់ផ្តើមជីវិតសុបិនរបស់ពួកគេនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូឆាប់ៗនេះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែល Giulia មានអាយុម្ភៃឆ្នាំម្ភៃ6នាងបានទទួលរងនូវការសម្រាកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនិងការខកចិត្តដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលបានចុះចតនាងនៅក្នុងវួដចិត្តជិតមួយខែ។ ថ្ងៃមួយនាងមានរស់រវើកហើយត្រូវបានគេកែប្រែយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់មកទៀតនាងមានការភាន់ច្រលំនិងធ្វើអត្តឃាតដោយជឿជាក់ថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់នាងមិនមានសុវត្ថិភាពទេ។
សំណួរ:
តើអ្នកកំពុងស្តាប់សៀវភៅអ្វីខ្លះឬផតឃែស្ថ ??
តើខ្ញុំគួរស្តាប់បន្ទាប់អ្វីខ្លះ?!
បណ្តាញភ្ជាប់ទៅនឹងសៀវភៅនិងការពិនិត្យផ្សេងទៀតមាននៅលើគេហទំព័រ RuneatePeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 5 នាទី 31 វិនាទី
បន្ទាប់
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
12:07
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:31
ដំបូងចូរយើងនិយាយអំពីបង្គោលអាហារនិងមុខរបរល្អបំផុតចាប់ពីខែសីហា …
* ផតឃែស្ថ Rer កំពុងឈប់សម្រាកសម្រាប់ទិវាពលកម្មហើយនឹងត្រលប់មកវិញនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។
ខែសីហាឆ្នាំ 2017 ប្រកាសប្លក់អាហារនិងម្ហូបអាហារល្អបំផុត
រត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត
ខ្ញុំដឹងថារឿងនេះនឹងស្តាប់ទៅឆ្កួត … ប៉ុន្តែការរត់ខ្ញុំដែលខ្ញុំចូលចិត្តចាប់ពីខែសីហាកំពុងដំណើរការនៅក្នុងប្រភពទឹកដូង។
បាទ / ចាសវាគឺ 101 ដឺក្រេ។
បាទ / ចាសខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងរត់នៅខាងក្នុងសូណា។
មែនហើយអ្នកធ្វើដំណើរតាមចៃដន្យបានចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយអេសអេសអេនិងអាយក្នុងចំណតរថយន្តយានយន្ត 7-11 នៅពេលយើងឈប់ផឹកទឹក។
បាទ / ចាសខ្ញុំស្រឡាញ់វាណាស់ព្រោះខ្ញុំត្រូវរត់ជាមួយមួយរបស់អ្នកសិល្បៈរបស់ខ្ញុំដែលអ្នកសិល្បៈដែលគេស្គាល់ជាផ្លូវការថា Sealnyrunner ។ នាងគ្រាន់តែជាមិត្តភក្ដិដែលកំពុងរត់របស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំនឹកនាង។ វាពិតជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការចាប់យក – ល្អចាប់យកជីវិត … មិនដំណើរការទេចាប់តាំងពីយើងយឺតណាស់ដោយសារតែកំដៅ។ វាជាចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ!
ពិនិត្យមើលវានៅទីនេះ -> អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងមិនត្រូវធ្វើនៅដូងប្រេង
ញ៉ាំសំណព្វចិត្ត
នំប៉័ងបារាំងដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរូបមន្តមួយ <- អាហារពេលព្រឹករហ័សទំនើបដោយធញ្ញជាតិទាំងមូលប្រូតេអ៊ីននិងបញ្ចូលវាជាមួយភី។ ភី។ វានឹងរក្សាបានពេញលេញផងដែរ! និង រូបមន្តធ្វើម្ហូប Chile Reelleno <- បុកធំជាមួយគ្រួសារខ្ញុំ អត្ថបទដែលខ្ញុំចូលចិត្តខ្ញុំចង់ធ្វើម្តងទៀត ខ្ញុំនៅតែរៀនអំពីផតឃែស្ថហើយខ្ញុំដឹងថាភាគដំបូងដំបូងគឺលោតបន្តិច។ ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាកោតសរសើរចំពោះការគាំទ្រនិងការស្រឡាញ់ទាំងអស់លើការខិតខំថ្មីនេះ។ សូមអរគុណ! ខ្ញុំសន្យាថាវាកាន់តែប្រសើរឡើង។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ផតខាស់ Rer ព្រោះខ្ញុំទទួលបានការចែករំលែកគន្លឹះនិងដំបូន្មានអំពីការរត់អាហារនិងជីវិតពីអ្នករត់ផ្សេងគ្នា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីដែលមានតម្លៃពីវា។ សូមពិនិត្យមើលវាហើយឱ្យខ្ញុំដឹងនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ to ថែមទៀត! ប្រកាសដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើម្តងទៀតគឺជាការប្រកាសផតឃែស្ថរបស់ខ្ញុំមួយចំនួន - ប្រសិនបើអ្នកចង់លឺទាំងអស់អំពីការរត់ការប្រណាំង 100s និងការបញ្ចប់ការជជែកចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំជជែកលេងជាមួយលីសាជេកស៍នៅទីនេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បានច្រើនទៀត - ពិនិត្យមើលសៀវភៅរបស់អ្នកល្បឿនឬអណ្តូងរ៉ែរបស់អ្នក? សូមពិនិត្យមើលបទសម្ភាសន៍របស់ខ្ញុំជាមួយ MCM Runner Juan Hernandez ហើយពិនិត្យមើលផ្នែកខាងក្រោមនៃការប្រកាសសម្រាប់ធនធានសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ដាក់ប្រាក់រង្វាន់ម្តងទៀត: ចងចាំទំព័រការបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងអស់រយៈពេល 5 ឆ្នាំ 10 គ។ ម។ គោលដៅខែកញ្ញា ខ្ញុំបានចែករំលែកគោលដៅខែកញ្ញារបស់ខ្ញុំក្នុងវីដេអូផ្សាយបន្តផ្ទាល់នៅលើ Instagram និង Facebook ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងដើរតាមខ្ញុំនៅទីនោះ - ខ្ញុំមានគម្រោងធ្វើវីដេអូផ្សាយផ្ទាល់និងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបន្ថែមទៀត! ប្រសិនបើអ្នកខកខានវា ... គោលដៅខែកញ្ញារបស់ខ្ញុំមិនមានការដំណើរការជាពិសេសឬរបបអាហារទេ។ ពួកគេជាប្រភេទចៃដន្យ! 1. ឆែកចូលដោយប្រើការហាត់ប្រាណ, ហាត់ប្រាណឬថ្ងៃសម្រាកនៅលើ Instagram និង Facebook ប្រចាំថ្ងៃ។ (ពាក់ព័ន្ធ - តើអ្នកដើរលេងនៅកន្លែងណា? ខ្ញុំធ្វើទាំងខ្ញុំមិនប្រាកដទេ) 2. ទៅក្រោកឈរឡើងក្តារឡើងលើ 4 ដង។ 3. "បាទ / ចាសហើយ ... " -> ចាប់ផ្តើមការឆ្លើយតបរបស់ខ្ញុំចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរបៀបវិជ្ជមាន។
សំណួរ: តើអ្វីទៅជាការរត់ល្អបំផុតរបស់អ្នកឬញ៉ាំចាប់ពីខែសីហា ??
តើគោលដៅខែកញ្ញារបស់អ្នកគឺជាអ្វី?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុលការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
តើការរត់វែងឆ្ងាយរបស់អ្នកគួរតែមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយខ្សែភាពយន្តដែលដំណើរការល្អបំផុតសំណួរនិងចម្លើយ
តើការរត់វែងឆ្ងាយរបស់អ្នកគួរតែមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយខ្សែភាពយន្តដែលដំណើរការល្អបំផុតសំណួរនិងចម្លើយ
តើការរត់រយៈពេលវែងរបស់អ្នកគួរតែរយៈពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល? វាមានភាពស៊ីវិល – តើអ្នកបានឈប់រត់យ៉ាងដូចម្តេច? rrca coa
ដំណើរការអ្នកឃ្លាំមើលក្រុមអ្នកឃ្លាំមើលកងនាវាចរចាស់និងសំណួរជាច្រើនទៀត
ដំណើរការអ្នកឃ្លាំមើលក្រុមអ្នកឃ្លាំមើលកងនាវាចរចាស់និងសំណួរជាច្រើនទៀត
ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកពីប្រអប់រឿង @runeagtrepate startagram! យើងកំពុងគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទដែលកំពុងដំណើរការដូចជាវិធីដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់
សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងប៊ីងឃីងគន្លឹះសម្រាប់រដូវក្តៅដែលកំពុងរត់និងច្រើនទៀត!
សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងប៊ីងឃីងគន្លឹះសម្រាប់រដូវក្តៅដែលកំពុងរត់និងច្រើនទៀត!
ការរត់សំណួរនិងចម្លើយនៃការបរិភោគអាហារនិងការបរិភោគវិចារណញាណ។ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅ, អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង
រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា
រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា
សួស្តី! តើការរត់និងការបរិភោគរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅសប្តាហ៍នេះ? នេះគឺជាការរត់ជុំនៃការរត់អាហារកំប្លែងចៃដន្យនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពីទី
សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ
សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ
តើអ្នកបានជាសះស្បើយរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល? រត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកឈប់សម្រាករយៈពេលប៉ុន្មាន …
ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!
ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!
តើខ្ញុំបានរត់ប៉ុន្មានគីឡូម៉ែត្រនៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតនិងការរត់គន្លឹះទាំងអស់នៅក្នុងប្រកាសមួយ! ពិនិត្យមើលចំនួនម៉ាយល៍សរុបនិងកាឡូរី
⚡ដោយ Shareaolic
។