ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? នៅទីនេះវាល្អ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅម៉ោង 3 ៈ 30 ព្រឹក។ បីសាមសិប a.m ។ តើអ្វីទៅជា heck? ការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលា Darn ។ សវេហ្គាសភ្ញាក់ពីគេងជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានរង់ចាំឱ្យព្រះអាទិត្យរកឃើញដូច្នេះខ្ញុំអាចរត់បាន។
ស្ថានភាពអាកាសធាតុគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការដំណើរការ – ត្រជាក់ពេលព្រឹក។ ខ្ញុំមិនកំពុងដំណើរការដ៏អស្ចារ្យដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។ ដោយពិចារណាថាខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំដែលកំពុងរត់គេចខ្លួនខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើសមាហរណកម្មភាពចម្រុះបន្តិចម្តង ៗ ក៏ដូចជាមិនចង់បន្ថែមវាទៅក្នុងចំងាយធម្មតារបស់ខ្ញុំ (ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរងរបួស) ។ ខ្ញុំបានរត់ 5 ម៉ាយនៅថ្ងៃនេះក្នុងល្បឿនសាមញ្ញមួយ។ ខ្ញុំក៏មានការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះដែរដូច្នេះគាត់ចង់ឱ្យខ្ញុំយកវាសាមញ្ញតាំងពីវា។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។
គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!
សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើនតំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយដែលត្រូវត្រួតពិនិត្យចេញដំណើរការ RuneTrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20
អាហារពេលព្រឹកក្រោយពេលរត់គឺធញ្ញជាតិក៏ដូចជាស៊ុត។
ហើយនៅសល់នៃថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺពោរពេញទៅដោយការរំញោចយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាកាហ្វេដែលមានជាតិអ៊ីញ។ ដោយពិចារណាថាខ្ញុំភ្ញាក់ដូច្នេះនៅដើមឆ្នាំខ្ញុំចាប់ផ្តើមបុកការធ្លាក់ចុះដ៏ធំមួយមុនពេលទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់!
អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើនៅពេលខ្ញុំក្រោកពីម៉ោង 3 ៈ 30 ព្រឹកដោយគ្មានហេតុផល:
រង់ចាំព្រះអាទិត្យរកឃើញដូច្នេះខ្ញុំអាចរត់បាន។
ទៅរត់។
ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកលឿនជាងធម្មតា។ តាមពិតញ៉ាំអាហារទាំងអស់ក៏ដូចជាអាហារសម្រន់មុនធម្មតា។
ផឹកផ្កាភ្លើងតោន។
ពិចារណាការគេងលក់។
ត្អូញត្អែរលើបណ្តាញសង្គមដែលខ្ញុំបានពិចារណាថាម៉ោង 3 ៈ 30 ព្រឹក។
សំណាងល្អជំរុញឱ្យខ្ញុំមានថាមពលល្អប្រសើរបំផុត។ ខ្ញុំបានស៊ីសាច់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងវត្ថុនេះក៏ដូចជាច្របាច់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សម្រាប់ហេតុផលខ្លះខ្ញុំមិនផឹកកាហ្វេកាលពីម្សិលមិញទេដូច្នេះខ្ញុំបិទភេសជ្ជៈរបស់ខ្ញុំពីជម្រើសនេះ។
(ខ្ញុំជាអ្នកចែកចាយដាស់តឿនក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាប្រើប្រាស់របស់នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏ដូចជាផ្តល់យោបល់ដល់មិត្តល្អមិនមែនអ៊ីនធឺណេតរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ផងដែរ។ ផ្ញើសំណួរមកខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ។ )
ខ្ញុំបានឃើញអ្នករត់ប្រណាំងដ៏ខ្លាំងពូកែម្នាក់នៅលើព័ត៌មាននេះបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងទីក្រុងញូវយ៉កនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាស្រាពណ៌សក៏ដូចជាការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងផងដែរ។ នេះគឺជាមាត្រាមួយចំនួននៅលើមាត្រាមួយចំនួននៅលើអ្នកបញ្ចប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ឆ្នើមមួយចំនួនចាប់ពីឆ្នាំនេះ:
អ្នករត់ខ្វាក់ធ្វើ nyc ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងដោយមធ្យោបាយនៃការចុះផ្សាយរបស់ NY POST
Achilles Int’l ជួយដល់អ្នករត់ដែលពិការដោយមធ្យោបាយនៃព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃរបស់នី
ហេតុអ្វីបានជាម៉ាក់នេះកំពុងផ្លាស់ប្តូរអាវទ្រនាប់របស់នាង 26 ដង
អាយុ 96 ឆ្នាំបានបញ្ចប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង NYC អាយុ 96 ឆ្នាំដោយការបាញ់ដោយមធ្យោបាយរបស់អ្នកប្រណាំង World:
អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ជឿវា។ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង។
វាជាថ្ងៃទី 8 នៃជង់នៅម៉ាយល៍។ មិនថាអ្នកបានជួបការលំបាកទេ – បង្ហាញខ្លួនសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
នេះគឺជាថ្ងៃថ្មីក៏ដូចជាលទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដើម្បីរ៉ក់អ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើស។ (ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាលំបាកក្នុងការរក្សាចំណែកដ៏លំបាកដែលបានបំផុសគំនិតដែលនៅលើបណ្តាញសង្គមផងដែរ – យើងអាចទ្រទ្រង់គ្នាបាន។ ប្រើប្រាស់ # បរិត្តិយសទៅធ្វើអន្តរកម្មជាមួយអ្នកដទៃកំពុងធ្វើសកម្មភាព។ )
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ថ្ងៃទី 8
ការលំបាកក្នុងការរត់នៅសប្តាហ៍នេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយណាថាន់។ ពួកគេកំពុងផ្តល់ការដកដង្ហើមធំបន្ថែមទៀតបូកនឹងទឹកជ្រលក់ក៏ដូចជានឺត្រុងបញ្ឈប់ការបោះក្បាលទឹករបស់អ្នករត់ទៅកាន់អ្នកប្រយុទ្ធរបស់អ្នករត់ទៅរកអ្នកផើង 7 យ៉ាង! ត្រួតពិនិត្យរាល់ថ្ងៃជាមួយការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរបស់ Potm របស់អ្នកដែលនឹងចូលមកក្នុងការឈ្នះ។
អនុវត្តតាមពួកគេនៅលើ Twitter នៅ @nathansportsinc សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនលើខែសន្តិសុខអ្នករត់ប្រណាំងក៏ដូចជាបន្ទាត់ផលិតផលដែលកំពុងដំណើរការរបស់ពួកគេ។
ទុកឱ្យមតិយោបល់លើការផ្សាយនេះក៏ដូចជាអ្នកនឹងត្រូវបានចូលទៅក្នុងការឈ្នះការចាត់ច្រោលរបស់ណាថាន់ក៏ដូចជា Watheld Waterbottle! បិទនៅថ្ងៃស្អែកវេលាម៉ោង 9 យប់។
* ប្រើ # រេលីមនៅលើបណ្តាញសង្គមដើម្បីចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក !! *
សំណួរ: តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃនេះដើម្បីបង្ហាញខ្លួនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក? តើអ្វីទៅជា pots របស់អ្នកដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យនៅក្នុង?
ខ្ញុំ: ម្សិលមិញខ្ញុំបានធ្វើ 5 ម៉ាយល៍ … កូតាពិនិត្យទម្លាប់របស់ខ្ញុំសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។
ការបដិសេធ: ណាថាន់កំពុងផ្គត់ផ្គង់រង្វាន់សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ច្បាស់ណាស់ថាតើការរត់វែងឆ្ងាយរបស់អ្នកនឹងមានរយៈពេលយូរអង្វែងក៏ដូចជាចលនាដែលដំណើរការល្អបំផុតរូបភាពសំណួរនិងចម្លើយ
ច្បាស់ណាស់ថាតើការរត់វែងឆ្ងាយរបស់អ្នកនឹងមានរយៈពេលយូរអង្វែងក៏ដូចជាចលនាដែលដំណើរការល្អបំផុតរូបភាពសំណួរនិងចម្លើយ
តើរយៈពេលប៉ុន្មានហើយរយៈពេលវែងរបស់អ្នកត្រូវរត់ក្នុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង? វាស៊ីឌីស៊ីដ្យូម – តើអ្នកបានឈប់សម្រាកពីការរត់រយៈពេលប៉ុន្មាន? rrca coa
ម៉ាកសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការដែលពេញចិត្តបំផុតឥឡូវនេះតើអ្វីទៅជាសំណួររបស់ HER
ម៉ាកសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការដែលពេញចិត្តបំផុតឥឡូវនេះតើអ្វីទៅជាសំណួររបស់ HER
យីហោឧបករណ៍ត្រៀមលក្ខណៈដែលកំពុងដំណើរការដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាត្រូវការសម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការក៏ដូចជាស្បែកជើងផងដែរ។ គន្លឹះនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ការរត់ក៏ដូចជាចង្វាក់បេះដូង
សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងការថតចម្លងវិចារណញាណគំនិតសម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅក៏ដូចជាច្រើនទៀត!
សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងការថតចម្លងវិចារណញាណគំនិតសម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅក៏ដូចជាច្រើនទៀត!
ការរត់រាងកាយអាហារមានបញ្ហាភ្នាក់ងារបរិភោគវិចារណញាណក៏ដូចជាចម្លើយ។ គំនិតសម្រាប់ការរត់រដូវក្តៅ, អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង
រត់បរិភោគពាក្យសេសសរុបធ្វើម្តងទៀត
រត់បរិភោគពាក្យសេសសរុបធ្វើម្តងទៀត
សូមឱ្យការព្រួយបារម្ភក៏ដូចជាចម្លើយ – ការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត។ យើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ
ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ទី 2 ទេ
ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ទី 2 ទេ
ខ្ញុំមិនដែលមានហ្គេមសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង @runeagtrepat ពិចារណាថាខ្ញុំបានយក DNF ដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឡងឡុងវាជាពេលវេលាហ្គេម! ច
រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា
រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា
សួស្តី! តើការរត់របស់អ្នកក៏ដូចជាការញ៉ាំនៅសប្តាហ៍នេះយ៉ាងដូចម្តេច? នេះគឺជាការរត់ជុំរបស់ខ្ញុំអាហារគួរឱ្យអស់សំណើចចៃដន្យក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យពីទី
⚡ដោយ Shareaolic
។