សួស្តីនិងរីករាយថ្ងៃសុក្រ! រឿងដំបូងដំបូងអ្នកឈ្នះម្ចាស់ជើងឯកដែលមានរាងសកម្មគឺ …
ផ្ញើព័ត៌មានរបស់អ្នកមកខ្ញុំ (ទំហំនិងអាសយដ្ឋាន) ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការនិងលទ្ធផល!
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី
បន្ទាប់
Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
06:05
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:19
ចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនអាចធ្វើការប្រណាំងនៅថ្ងៃស្អែកបន្ទាប់ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានពិចារណាធ្វើបានយូរអង្វែងនៅព្រឹកនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានបញ្ញាស្មារតីឬរៀបចំរាងកាយទេដូច្នេះខ្ញុំមិនបានធ្វើទេ។ ពិធីបុណ្យសពដែលយើងនឹងមានរយៈពេល 2 ម៉ោងហើយចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 11 ព្រឹកខ្ញុំនឹងឡើងនៅពេលគូទព្រឹកនៅព្រឹកថ្ងៃស្អែក!
ខ្ញុំបានធ្វើ 5K សម្រាប់ថ្ងៃសុក្រជំនួសវិញ!
នៅពេលខ្ញុំមកដល់ផ្ទះខ្ញុំបានធ្វើនំសាំងវិចមួយធំ ៗ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ឈីសនៅលើស៊ុត, សើចឈីសសាច់គោនៅលើនំប៉័ង។
វាជាថ្ងៃ cheesy ។
មាន 15 ថ្ងៃរហូតដល់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងរបស់ខ្ញុំហើយទោះបីជាផ្នែករាងកាយដែលពិបាកបំផុតនៃការបណ្តុះបណ្តាលបានបញ្ចប់ក៏ដោយវាដល់ពេលដែលត្រូវចូលមកក្នុងការប្រកួតរបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអាឌីដាសដែលមានភាពសប្បាយរីករាយមួយចំនួនបានផ្ញើមកខ្ញុំជាយូរមកហើយ។ ពួកគេជាសាលាចាស់ណាស់ប៉ុន្តែពិតមិនមាន – តិចជាង …
មួយនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេព្រោះខ្ញុំលាតសន្ធឹងនៅកន្លែងប្លែកៗ (ដូចពេលវេលាដែលខ្ញុំក្រឡាប់នៅអាកាសយានដ្ឋាន!) ។ ខ្ញុំមិនខ្មាស់អៀនទេ។
សំណួរ: ទទួលបានការបំផុសគំនិតដែលខ្ញុំចូលចិត្ត (ឬពាក្យស្លោក)?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
រៀបចំថ្ងៃប្រណាំងសុទ្ធរៀបចំនិងត្រួតពិនិត្យបញ្ជី PDF ឥតគិតថ្លៃដែលអាចបោះពុម្ពបានទាំងស្រុង
រៀបចំថ្ងៃប្រណាំងសុទ្ធរៀបចំនិងត្រួតពិនិត្យបញ្ជី PDF ឥតគិតថ្លៃដែលអាចបោះពុម្ពបានទាំងស្រុង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រៀមសម្រាប់បញ្ជីត្រួតពិនិត្យការប្រណាំងរបស់អ្នកនិងការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ពេលព្រឹកនៃការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើនិងញ៉ាំមុនការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល។ ហិយយ
វិវរណៈខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
វិវរណៈខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
វិធីបណ្តុះបណ្តាលគំនិតរបស់អ្នកចំពោះការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងឬម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ។ ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នករត់និងបញ្ជីល្អបំផុត
វិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយសម្រាប់អ្នកប្រណាំង – ឥតគិតថ្លៃដែលអាចបោះពុម្ពបាននៃជម្រើសចំនួន 11 ផ្សេងគ្នា!
វិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយសម្រាប់អ្នកប្រណាំង – ឥតគិតថ្លៃដែលអាចបោះពុម្ពបាននៃជម្រើសចំនួន 11 ផ្សេងគ្នា!
ឯកសារអំណោយទានឌីឌីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ វិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយអំណោយដែលអាចបោះពុម្ពបានដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឬអ្នកស្រឡាញ់កាយសម្បទា។ ងាយៗក្នុងការផ្ទាល់ខ្លួន
ការផ្តល់យោបល់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងដំបូងនិងច្រើនទៀតសំណួរនិងចម្លើយចាប់ពីខែមេសា
ការផ្តល់យោបល់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងដំបូងនិងច្រើនទៀតសំណួរនិងចម្លើយចាប់ពីខែមេសា
សំណួរនិងចម្លើយថ្មី។ ការផ្តល់យោបល់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់ – នាទីចុងក្រោយមុនការប្រណាំង។ សម្រង់សំណព្វរបស់ខ្ញុំពីសៀវភៅនិងចលនា
មានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចទល់នឹងការប្រណាំងរបស់អ្នក
មានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចទល់នឹងការប្រណាំងរបស់អ្នក
គ្រាប់ពូជ 1 ដែលត្រូវចងចាំមុនពេលរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលខែរបស់អ្នកឬម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ។ យោបល់ហ្វឹកហាត់ការប្រណាំងនាទីចុងក្រោយសម្រាប់
ថ្ងៃផុតកំណត់នៃការចុះឈ្មោះប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងដ៏សំខាន់
ថ្ងៃផុតកំណត់នៃការចុះឈ្មោះប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងដ៏សំខាន់
បញ្ជីរាយនាមម៉ារ៉ាតុងដ៏សំខាន់បំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងកាលបរិច្ឆេទដើម្បីចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រណាំងនីមួយៗ។ ពេលវេលាកំណត់និងតម្រូវការដើម្បីដំណើរការ NYC Mara
⚡ដោយ Shareaolic
។