ដែលធ្លាប់ពិចារណាថាការប្រទះឃើញការវាយលុកស្រទាប់នៅចាមបាខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យមីលឃីនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ! ព្រឹកនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់វាដោយពិចារណាថាខ្ញុំបានចាកចេញពីល្ពៅពីល្ពៅពីដើមដែលខ្ញុំអាចបើកបានកាលពីយប់មិញ។
ការអ្រងួនល្ពៅរបស់ខ្ញុំមាន: កុងតឺន័រ 1 វ៉ាន់ឡាចូនីទឹកដោះគោសណ្តែក 1/2 ស៊ី។ ស្ករត្នោត, dash syaple syaple (នេះពិតជាបានជួយ!) និងគូបទឹកកក។ ខ្ញុំឈរនៅលើវាជាមួយធញ្ញើលក់គ្រឿងទេសរបស់ភេជដែលពិតជា pecan granola?
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់ម៉ាសមុខនិងជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី
បន្ទាប់
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
14:26
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15
នៅលើចំហៀងខ្ញុំមានប៉េងអណ្តែញាក់ជាមួយប៊ឺល្ពៅ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ PB & យៈសាពូនមីនៅលើនំប៉័ងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ល្អ! អាហារពេលព្រឹករសជាតិល្ពៅរបស់ខ្ញុំ!
ចាប់តាំងពីដោយគិតពីគោលដៅកាឡូរីរបស់ខ្ញុំកាលពីយប់មិញដោយពិចារណាថាការមើលឃើញ R.d. ត្រឡប់មកវិញនៅខែមេសាខ្ញុំបានបាញ់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកចំនួន 500 កាឡូរីដើម្បីបញ្ឈប់ការជាន់ឈ្លីនៅពេលក្រោយក្នុងថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំមានកំពស់វាឡើងហើយវាមិនអីទេនៅជុំវិញទីនោះ។ អាហារពេលព្រឹកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការសរុបទៅវានៅសល់នៃថ្ងៃដែលខ្ញុំមិនយកចិត្តទុកដាក់!
ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង: ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃសម្រាកដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងពន្លឺមួយចំនួននៅពេលរីករាយជាមួយ Jon & Kate Reruns ហើយបន្ទាប់មកចំណាយពេលខ្លី / Jog ជាមួយ Ben (ក្រោម 2 ម៉ាយល៍) ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល
រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល
រូបមន្ត chirfles ដែលមានគ្រឿងផ្សំតែ 4 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។ waffles ងាយមិនគួរឱ្យជឿបានធ្វើឱ្យលឿនជាមួយនឹងនំខេកឃ្យូស៊ីស, cinnamon a
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចានព្រៃធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អល្អប្រសើរ!
វិធីធ្វើធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកលឿនដែលល្អសម្រាប់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកពេញរហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយទី
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ – ផ្សិតគ្រឿងផ្សំ 5 និង Ceddar Frittata ។ ជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់, gluten ពេញចិត្តនិង gewgies សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក
ឈីសក្រែមកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries និង Walnuts
ឈីសក្រែមកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries និង Walnuts
យកថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកដាក់ស្នាមញញឹមមួយជាមួយឈីសក្រែមក្រែមដែលងាយស្រួលនៅកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries និង Walnut ។ វាលាយ Classi
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល
អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួលបំផុតដំឡូងដំឡូងគឺជាបន្លែក្រាស់និងមានបន្លែក្រាស់និងមានជម្រើសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក
⚡ដោយ Shareaolic។