ដោយកាក់ថូម៉ាស
សៀវភៅជាច្រើនត្រូវបានសរសេរហើយអាគុយម៉ង់ជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងលើវិធីរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឬអ្នកផ្សេង។ បញ្ជីនៃអ្វីដែលបុរសត្រូវការក្នុងការទិញដើម្បីឱ្យមានសេចក្តីរីករាយបើប្រៀបធៀបនឹងបញ្ជីរបស់វត្ថុដែលស្ត្រីត្រូវការក្នុងករណីខ្លះផ្ទុយគ្នាផ្ទុយគ្នាហើយទុកឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការភាន់ច្រឡំជាងពេលណាទាំងអស់។
រឿងមួយហាក់ដូចជាថេរ: ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបរាជ័យគឺជាអ្នកហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់!
មានគូស្វាម៉ីភរិយាដែលមានអំណាចល្បីល្បាញជាច្រើនក្នុងការលេងលំហ្យូវ័រដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ ក្នុងករណីខ្លះទាំងបុរសនិងស្ត្រីចូលរួមក្នុងឧស្សាហកម្មនេះក្នុងនាមជាអត្តពលិកនិងពេលវេលាផ្សេងទៀតដែលជាអ្នកប្រកួតប្រជែងកម្រិតខ្ពស់ (ឬសូម្បីតែ Mrolympia) ត្រូវបានចាប់ដៃគូជាមួយនឹងប្តីប្រពន្ធដែលមានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងដែលជាផ្នែកមួយនៃវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេដូចជាពួកគេ ។ រៀបចំម្ហូប, ការរៀបចំកាលវិភាគចម្អិនអាហារការលាងសំអាតការមើលថែ … Woops ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យក្រុមហ៊ុនផ្តល់ជូន; បញ្ជីភារកិច្ចដែលប្តីប្រពន្ធមួយចំនួនត្រូវបានទុកឱ្យដោះស្រាយនៅលើព្រំដែនប្រចាំថ្ងៃនៅកន្លែងណាមួយរវាងគិលានុប្បដ្ឋាយិកានិងម៉ាក់។ ឧទាហរណ៍រឿងព្រេងនិទានជាក់លាក់នៃ “ការគាំទ្រ” ខ្លាំងដូចជាដៃគូរបស់ Greg Kovac ដែលត្រូវសំអាតគាត់បន្ទាប់ពីគាត់បានប្រើបង្គន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលួងលោមអ្នកគាំទ្រកាន់តែខ្លាំង។
ខណៈពេលដែលការចងចាំនេះមាននៅក្នុងចិត្តនេះតើវាពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែរដែលភាគច្រើននៃទំនាក់ទំនងដែលហាក់ដូចជាធំនៃទំនាក់ទំនងនៅក្នុងការហាត់កាយវប្បកម្មធ្លាក់ចុះ? មិនថាពួកគេគិតថាពួកគេយល់ពីថ្ងៃមួយទៅថ្ងៃដែលអ្នកប្រកួតប្រជែងកម្រិតខ្ពស់ខ្ញុំមិនគិតថាអ្នកពិតជាអាចរកបានសម្រាប់ការសំរេចបានថាវាមិនចេះចប់ (ហាក់ដូចជា) ។ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃមួយថ្ងៃពីមួយខែទៅមួយឆ្នាំពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។ ការគិតមមៃជាមួយនឹងកញ្ចក់ការគិតមមៃជាមួយនឹងមាត្រដ្ឋាន។ ខណៈពេលដែលការយល់ច្រឡំគឺថាអ្នកហាត់ប្រាណគឺមានអំនួតដោយអំនួតហើយមានស្នេហាជាមួយខ្លួនឯង (ខ្លះ) ខ្ញុំនឹងអះអាងថាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់ប្តី / ប្រពន្ធនឹងគ្រប់គ្រងអសន្តិសុខ។ អារម្មណ៍នៃការសម្រេចនៃការសំរេចមួយចំនួននឹងទទួលបានពីការលើកពួកគេឡើងបន្ទាប់ពីពួកគេបានសារភាពថាពួកគេសង្ស័យខ្លួនឯងឬមានភាពទន់ខ្សោយដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីឱ្យមានការសង្ស័យនិងអសន្តិសុខនឹងត្រឡប់មកវិញម្តងទៀតហើយអ្នកត្រូវបានកំណត់ រស់នៅជាមួយការស្តាប់អំពីវាអស់មួយជីវិតរបស់អ្នកការពិតប្រហែលជាមានការលំបាកហើយជម្រុញឱ្យចាកចេញអាចមានលើសលប់។
មិនមែនអ្នកហាត់ប្រាណទាំងអស់សុទ្ធតែជាមនុស្សខ្ជិលច្រអូសដែលត្រូវការអ្នកបំរើនោះទេ។ អ្នកខ្លះមានការលើកទឹកចិត្តខ្ពស់និងទទួលបានជោគជ័យក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត … លើកលែងតែរ៉ូមែនទិក។ វាហាក់ដូចជាគូដែលលេចឡើងដែលមិនគួរឱ្យជឿនៅកម្ពស់កីឡាដាច់ខាតនៃកីឡាមិនមានសុវត្ថិភាពពីបណ្តាសាទេ។ វាហាក់ដូចជាអយុត្តិធម៌ចំពោះអ្នកណាម្នាក់ដែលនៅលីវសុទ្ធតែមានភាពល្បីល្បាញខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែសូម្បីតែការតភ្ជាប់ដ៏រឹងមាំដែលហាក់ដូចជាថ្មរបស់លោក Phar Mode ត្រូវបានរកឃើញនៅពេលដែលបានរកឃើញនិងការថតរូប NPC ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានស្ត្រីថ្មី។ បន្ទាប់ពីសុន្ទរកថាជ័យជម្នះក្នុងអារម្មណ៍ដែលថាសុខភាពបានឧទ្ទិសថ្វាយប្រពន្ធរបស់គាត់មិនមានច្រើនទៀតដែលនឹងមកដល់ទេប៉ុន្តែនៅពេលនេះវាគួរតែមកមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលអ្វីឡើយ។
អ្នកហាត់ប្រាណជាធម្មតាទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងទាំងល្អនិងអាក្រក់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចូលគ្នានៅក្នុងការក្លាយជាកាបូបសាច់ដុំដ៏ធំសម្បើមគឺជាការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ នេះអាចជាការពិបាកសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធតាមរបៀបជាច្រើន។ វាអាចបង្កការច្រណែននៅពេលភតិសន្យាផ្ទុយស្រឡះឬគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល (ហេ! មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវបានរកឃើញដោយអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណ) ហើយក៏ច្រណែនដែរប្រសិនបើពួកគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង។ ហើយក្នុងករណីខ្លះទាំងអស់នេះគ្រាន់តែចូលទៅកាន់ក្បាលរបស់រាងកាយហើយពួកគេគិតថាពួកគេអាចធ្វើបានល្អជាងនេះ។
ជីវិតមិនមែនជាការបង្ហោះ Instagram ធំមួយទេ។ “Swolemates” គឺជារយៈពេលគួរឱ្យស្រលាញ់ហើយទាំងអស់ប៉ុន្តែការពិតនៃទំនាក់ទំនងដែលមានឫសគល់ក្នុងការហាត់ប្រាណគឺមានភាពស្មុគស្មាញជាងសាច់ដុំនិងការបរិភោគស្អាត។ រឿងខ្លះដែលមើលទៅដូចជាអត់ធ្មត់នៅពេលនេះប្រហែលជាមឺនណាន់ឬគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ។