ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកកំពុងនៅរដូវក្តៅនៃរដូវក្តៅភ្លោះទេ? ដែលបង្ហាញថាវាដល់ពេលហើយសម្រាប់ការញាក់ Oats មួយយប់ជំនួសឱ្យ Oatmeal ក្តៅមែនទេ? ហើយវាក៏បង្ហាញពីផ្លែឈើរដូវក្តៅដែលឆ្ងាញ់ផងដែរ។ ផ្លែឈើនៅក្នុងរបស់ទាំងអស់!
ខ្ញុំបានអានវាគឺជាផ្លែប៉ែសជាតិនិងថ្ងៃក្រែមហើយបានធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្វើកំណែមួយយប់នៃ oats មួយយប់ដើម្បីអបអរ។ peach ស្រស់គឺអស្ចារ្យណាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រើផ្លែល្ពៅដែលកកហើយបានបន្ថែមពួកគេខណៈពេលដែលនៅតែកក។ ពួកគេមានរសជាតិផ្អែមហើយមិនគួរឱ្យជឿនៅពេលព្រឹក។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូកនឹងគន្លឹះ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី
បន្ទាប់
ដៃគូដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍ – ការពិនិត្យសៀវភៅ
05:31
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
14:26
peaches និងក្រែមមួយយប់ Oats:
Oats 1/2 ពែង
6oz ។ កុងតឺន័រ vanilla ឬទឹកដោះគោជូរក្រិកក្រិក
peach peach 1/2 ពែង (ខ្ញុំបានប្រើ peaches ទឹកកក)
សញ្ញាអំបិលនិង cinnamon
ការណែនាំ: ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងធុងដែលមានគំរប។ គម្រប ទុកឱ្យអង្គុយមួយយប់ដើម្បីក្រាស់ (យ៉ាងហោចណាស់ 4 ម៉ោង) ។
នៅពេលព្រឹក – កូរ។ បន្ទាប់មកកំពូលជាមួយផ្លែប៉ែសបន្ថែមគ្រាប់ PB …
សូមរីករាយ!
ខ្ញុំបានទៅកន្លែងមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច – SIZZLEL! វាជាភោជនីយដ្ឋានដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេបំផុតរបស់ខ្ញុំ។
ជំនួយ: នៅពេលដែលអ្នកទៅ Sizzler ទិញអាហារមួយហើយបន្ថែមបារសាឡាដ។ វាបញ្ចប់ដោយគ្រាន់តែពីរបីដុល្លារបន្ថែមហើយអ្នកទទួលបានអាហារបន្ថែមដើម្បីយកទៅផ្ទះព្រោះអ្នកនឹងបំពេញនៅលើអាហារប៊ូហ្វេ។ ការរីកចំរើន។
លើសពីនេះ។
នំប៉័ងអាំង! នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំរីករាយបន្ថែមព្រោះខ្ញុំធ្លាប់មកស្រែកថ្ងូរជាមួយម៉ាក់ខ្ញុំបងប្រុសនិងក្រាមក្រិនធំឡើង។ សម្រាប់ហេតុផលខ្លះខ្ញុំចាំបានថានំប៉័ងឈីសគឺជាផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃអាហារ។ (អញ្ចឹងខ្ញុំនៅតែគិតថាពេលខ្លះ។ )
Guac មិនបន្ថែមទេ! ពួកគេមាន Guacamole នៅ Salad Bar ជាប់នឹងតាកូស។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យ Nachos ពីព្រោះខ្ញុំពូកែនៅប៊ូហ្វេ។
បង្អែមតែងតែជាគំនិតល្អ។
សំណួរ: តើអ្នកមានអាហារបំប៉នត្រជាក់ឬក្តៅនៅថ្ងៃនេះទេ?
តើភោជនីយដ្ឋានណាដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
ខ្នង
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
41
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក