ចង្វាក់បេះដូងនៃការសម្រាករបស់អ្នកគឺជាចំនួនដែលអ្នកមិនជឿលើជារឿយៗ។ ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលប្រសិនបើខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកថាវាជាលេខមួយក្នុងចំណោមចំនួនចាំបាច់បំផុតដែលអ្នកគួរតែដឹង។ មិនត្រឹមតែចង្វាក់បេះដូងនៃការសម្រាករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីតាមដានកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នកក៏ដូចជាកំណត់គោលដៅការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទោះយ៉ាងណាវាក៏អាចដាស់តឿនអ្នកឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពល្អដែរ។ ដូច្នេះត្រូវស្វែងយល់ពីចង្វាក់បេះដូងនៃការសម្រាករបស់អ្នក – ហើយតើមានអ្វីជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកតាមរយៈកម្មវិធី Fitbit App ក៏ដូចជាស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាអាចជួយជូនដំណឹងដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ 6 យ៉ាងដែលចង្វាក់បេះដូងដែលអ្នកកំពុងសម្រាករបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកបាន អ្នកមិនសកម្មក្នុងចង្វាក់បេះដូងនៃការសម្រាកធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យធម្មតាគឺ 60 ទៅ 100 ដងក្នុងមួយនាទី (BPM) ឬ 40 ទៅ 60 អឹមភីអិមសម្រាប់អត្តពលិកដែលមានលក្ខខណ្ឌយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវមានភាពធូររ្ធនៅថ្ងៃនោះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលទំនងជារបស់អ្នកឬលើសពីចុងខាងលើនៃជួរនេះ។ នេះអាចមកពីបេះដូងរបស់អ្នកមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព។ ដំណឹងដ៏អស្ចារ្យ? ដោយផ្អែកលើសកម្មភាពរអិលក្នុងកម្រិតមធ្យមទៅស្វ័យប្រវត្តិកម្មក្នុងការដើរតួក្នុងកម្រិតមធ្យមទៅស្វិតស្វាញការជិះកង់ហែលទឹក) អ្នកនឹងជួយឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបូមឈាមបូកពីរបី វាយតម្លៃតាមពេលវេលា។ សូម្បីតែការកាត់បន្ថយកម្រិតមធ្យមក្នុងអត្រាសម្រាកក្នុងចង្វាក់បេះដូងអាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់របស់អ្នកនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាបន្ថែមឆ្នាំដល់ជីវិតរបស់អ្នក! អ្នកកំពុងបើកការរុញច្រានរាងកាយរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងដ៏ល្អឥតខ្ចោះវាអាចធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ការធ្វើឱ្យខូចខាត។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ពីការជម្រុញចង្វាក់បេះដូងនៃការសម្រាករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងធ្ងន់លើការបណ្តុះបណ្តាលក៏ដូចជាពន្លឺនៅសេសសល់រាងកាយរបស់អ្នកអាចនឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានតម្រូវការធ្វើមាត្រដ្ឋានត្រឡប់មកវិញ។ ដោយផ្តល់ឱ្យវានូវការសម្រាកដែលសមស្របវាត្រូវការរាងកាយរបស់អ្នកអាចជួសជុលការងារក៏ដូចជាសម្របខ្លួនក៏ដូចជាអ្នកអាចលោតត្រឡប់មកវិញជាងពេលណាទាំងអស់។ អ្នកមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍ក៏អាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងនៃការសម្រាករបស់អ្នកជាប់បានយូរ។ ប្រសិនបើរបៀប “ការប្រយុទ្ធ / ការហោះហើរ – ការហោះហើរ” ក្លាយជាបទដ្ឋានរបស់អ្នកការជម្រុញដែលទាក់ទងក្នុងចង្វាក់បេះដូងនៃការសម្រាករបស់អ្នកអាចបង្កើតគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏ដូចជាច្រើនទៀត។ ព្យាយាមបន្ថែមការសំរាកលំហែចូលក្នុងការអានថ្ងៃរបស់អ្នកសូមរំពឹងគិតអំពីការដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិឬធ្វើការដកដង្ហើមដែលមានការណែនាំនៅលើថ្លៃឈ្នួល Fitbit របស់អ្នក 2 ឬ Fetbit Blaze ។ សកម្មភាពសំរាកលំហែជាប្រចាំអាចជួយអ្នកឱ្យធ្វើសង្គ្រាមរបស់អ្នកក៏ដូចជាដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងសម្រាកទាប។ អ្នកគេងហួសហេតុពេកហត់នឿយមែនទេ? ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ – ដែលអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង, ការរំលាយអាហារទាប, ក៏ដូចជាការទទួលទានអាហារសម្រន់បន្ថែមអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូងសម្រាករបស់អ្នក។ […]
Month: January 2023
ពាណិជ្ជករ Joes គ្រាប់កាំភ្លើងរោទិ៍
ជំរាបសួរ! ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានធ្វើដំណើរកាលពីថ្ងៃអាទិត្យក៏ដូចជាបានរំលងថ្ងៃអាទិត្យរបស់ខ្ញុំបានបង្កើតទម្លាប់ដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើការហាត់ប្រាណសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តវាយមជ្ឍមណ្ឌលហាត់ប្រាណសម្រាប់សម័យកាលនៃសម័យកាល។ រត់នៅទីនោះ 1,5 ម៉ាយល៍, ទំងន់, ដើរត្រឡប់មកវិញ។ នៅពេលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំឃ្លានក៏ដូចជាអ្វីដែលចង់បានអ្វីដែលបានបំពេញយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលដែលស៊ុតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាអណ្តែញាក់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់បានអ្វីផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះខ្ញុំបានដេកនៅលើផ្លែស្ត្របឺរីមួយចំនួនខណៈពេលដែលខ្ញុំចម្អិន – ស៊ុតពណ៌សក៏ដូចជាល្ពៅល្ពៅ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:49 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 06:12 វាពិតជាបំពេញយ៉ាងខ្លាំង – អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ។ សវេហ្គាសដាស់ពេលព្រឹកភាគច្រើនចេញទៅខាងក្រៅ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំត្រលប់ទៅគេងវិញអស់រយៈពេលមួយម៉ោងក៏ដូចជាអោយគាត់ត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលខ្ញុំក្រោកឡើង។ ថ្ងៃនេះគាត់បានត្រឡប់មកវិញដោយមុខកខ្វក់។ ខ្ញុំបានព្យាយាមទទួលបានរូបថតរបស់វាក៏ដូចជារឿងនេះបានកើតឡើង: មួយនេះប្រសើរជាងបន្តិច។ យើងទូរស័ព្ទហៅគាត់ថា “កូកូហូណូ” តាំងពីគាត់ជាទន្សាយដ៏កខ្វក់បំផុតមិនធ្លាប់មាន! (កូកូហូហ្ស៊ីណូមានន័យថាកខ្វក់ជាភាសាអេស្ប៉ាញ។ ) គាត់តែងតែត្រលប់មកខាងក្នុងវិញដោយមានតំបន់កខ្វក់ក៏ដូចជាជើងកខ្វក់ក៏ដូចជាមិនខ្វល់ដែរ។ សត្វឆ្មាភាគច្រើនពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការសំអាតខ្លួនពួកគេទោះយ៉ាងណាហ្វែលលីននេះត្រូវចំណាយពេលបន្ទាប់ពីម្តាយរបស់គាត់ក៏ដូចជាខ្វះអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដទៃ។ កាលពីថ្ងៃច័ន្ទខ្ញុំបានវាយពាណិជ្ជករ […]
ឆ្នាំ 2008 លោកអូឡាំមីមើលជាមុនសិន: តើជេធ្វើឱ្យវាក្លាយជា 3 ក្បាលទេ?
ឆ្នាំ 2008 លោកមើលជាមុនរបស់អូឡាំពិចៈ តើជែនអាចធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបីក្បាលទេ? ដោយ SociBuilding.com សំណួរធំពីរកំពុងត្រូវបានសួរអំពីលោកអូឡាំពិចឆ្នាំ 2008 ។ តើលោក Jay ឈ្នះពានរង្វាន់អូឡាំពិចទីបីរបស់លោកដោយយកឈ្នះ Dexter Jackson បានទេ? សំណួរមួយទៀតស្តីពីគំនិតរបស់អ្នកគាំទ្រគឺថាតើអ្នកណានឹងដាក់ឋានៈខ្ពស់ជាងនេះភីលីពឬដំរីចចក? កាលពីឆ្នាំមុនលោក Jay Cutler បានឈានដល់ចំរោះ Victor Martinez ក្នុងការសម្រេចចិត្តដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយ។ អ្នកកាត់ដែលអ្នកកាត់ចំហរច្រើនបានបិទក្នុងស្ថានភាពរបស់គាត់ក្នុងកំឡុងពេលនៃការរើសអើងហើយលោក Victor នឹងទទួលបានជោគជ័យនិងក្លាយជាប្រទេសថ្មីរបស់លោកអូឡាំពិច។ ទោះយ៉ាងណាលោក Jay បានគ្រប់គ្រងដើម្បីផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់គាត់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនិង Victor បានរសាត់បន្តិច។ នេះបានអនុញ្ញាតឱ្យជេដើម្បីទទួលបានចំណងជើងឡើងវិញ។ នៅឆ្នាំនេះ Martinez ត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយរងរបួសហើយនោះអនុញ្ញាតឱ្យមានមនុស្សពីរបីនាក់ចាប់ផ្តើមគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរកន្លែងមួយឬពីរក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ចុងក្រោយ។ [YT] 5ihm_25bpis [/ yt] ការនិយាយពីមនុស្សដែលធ្វើចលនាឡើងកន្លែងកៃហ្គែនបានជ្រើសរើសមិនចូលរួមប្រកួតនៅអូឡាំពិចកាលពីឆ្នាំមុន។ គាត់កំពុងប្រើវិធីដែលភីលហេហេបានធ្វើរយៈពេលពីរឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ ហ្គ្រេនចង់សម្រាកលូតលាស់រីកលូតលាស់និងធ្វើឱ្យមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលគាត់ឈានដល់ដំណាក់កាលអូឡាំពិច។ សាខាគឺចេញពីកម្មវិធីធំផងដែរ។ លោក Warren Warren បានរងរបួសទ្រីនីសរបស់គាត់នៅពេលគាត់រអិលដើរចុះជណ្តើរនៅផ្ទះរបស់គាត់។ ការរងរបួសដែលត្រូវការការវះកាត់ដើម្បីជួសជុលវា។ ទោះយ៉ាងណាគាត់មានទំនុកចិត្តថាគាត់នឹងត្រលប់មកទាន់ពេលសម្រាប់បុរាណ 2009 Arnold Classic ។ ដូច្នេះតើអ្នកណានៅក្នុងកម្មវិធីនេះ? នៅពេលការប្រកាសនេះកំពុងត្រូវបានសរសេរនៅតែមានការប្រកួតប្រជែង […]
ការខូចខាត 4,800 ដុល្លារដែលបានទទួលសម្រាប់ការលួចចម្លង UFC 169
ការទទួលយកករណីដែលបានទុកក្នុងប័ណ្ណសាររបស់វែបសាយត៍មួយក្នុងមួយដងហេតុផលសម្រាប់ការវិនិច្ឆ័យត្រូវបានចេញផ្សាយក្នុងខែនេះសម្រាប់ការលួចចម្លងរបស់ UFC 169 ។ ក្នុងករណីថ្មីៗនេះ (Joe Cont) Inc V ។ MachHon) ជនជាប់ចោទបានបង្ហាញ UFC 169 នៅឯបារដោយមិនបង់ថ្លៃសេវាផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណពាណិជ្ជកម្ម។ ដើមចោទប្តឹងបានប្តឹងនិងទទួលបានការវិនិច្ឆ័យតាមលំនាំដើម។ ក្នុងការស្វែងរកការខូចខាតដែលធ្វើឱ្យខូចខាតក្នុងតម្លៃ 100 ដុល្លារក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយបន្ទាប់មកតួលេខកើនឡើងបីដងសម្រាប់គោលបំណងរារាំងគឺសមរម្យ។ លោក Aguilar ទាំង 3 នាក់រាប់ចំនួនដប់ប្រាំនិងប្រជាជន 7 នាក់ “នៅក្នុងគ្រឹះស្ថាននីមួយៗមានបញ្ហាផងដែរពីព្រោះពួកគេអាចរាប់បញ្ចូលទាំងអ្នកក្រឡុកស្រាដែលមិនមែនជាម្ចាស់ផ្ទះផងដែរ។ ដោយគិតពីរឿងនោះតុលាការគណនាការខូចខាតតាមច្បាប់ដោយផ្អែកលើអ្នកឧបត្ថម្ភចំនួន 12 នាក់ (ដប់ប្រាំនាក់ “ប្រជាជន” ដកពីរនាក់និងលោក Aguariar) ក្នុងអត្រា 100 ដុល្លារដែលពិចារណាលើករណីដែលបានប្រើក្នុងករណីផ្សេងទៀត។ សម្រាប់ការខូចខាតក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ 1.200 ដុល្លារ។ សូមមើលក្រុមហ៊ុន Bradti, LLC, 2014 WL 7363823, នៅ * 7, * 7 n ។ 4 (ដោយកត់សម្គាល់ថាអត្រាដែលទទួលយកក្នុងមួយអត្រារបស់មនុស្សម្នាក់នៅស្រុកខាងកើតនៃរដ្ឋ […]
ក្រុមហ៊ុន Fabricio Werdum បានប្រគល់ការព្យួររយៈពេល 2 ឆ្នាំដោយភ្នាក់ងារ Anabolic
សព្វថ្ងៃនេះសហរដ្ឋអាមេរិកបានប្រគល់ការព្យួរ UFICOI របស់ UFC សម្រាប់ការធ្វើតេស្តទឹកនោមរបស់ Trenbolone បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តទឹកនោមចេញពីការប្រកួតដែលបានធ្វើ ថ្ងៃទី 25 ខែមេសាឆ្នាំ 2018 ។ សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានពេញលេញរបស់អាមេរិកអានដូចតទៅ: សហរដ្ឋអាមេរិកបានប្រកាសនៅថ្ងៃនេះថាលោក Fabricio Werdum នៃឆ្នេរ Redondo, Calif, បានវាយតម្លៃវិជ្ជមានសម្រាប់សារធាតុហាមឃាត់និងទទួលបានការដាក់ទណ្ឌកម្មរយៈពេលពីរឆ្នាំសម្រាប់ការរំលោភគោលនយោបាយប្រឆាំងនឹងការរំលោភគោលនយោបាយរបស់គាត់។ Werdum, 41 បានវាយតម្លៃវិជ្ជមានសម្រាប់ Trenbolone និងការធ្វើត្រាប់តាមថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលបានធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី 25 ខែមេសាឆ្នាំ 2018 គឺជាសារធាតុដែលមិនបញ្ជាក់នៅក្នុងថ្នាក់នៃភ្នាក់ងារ anabolic និងហាមឃាត់អ្វីក៏ដោយដែលនៅក្រោម UFC ប្រឆាំងនឹង UFC គោលនយោបាយធ្វើសកម្មភាពដែលបានអនុម័តបញ្ជីឈ្មោះភ្នាក់ងារប្រឆាំងគ្រឿងញៀនរបស់ពិភពលោក។ រយៈពេលពីរឆ្នាំរបស់ក្រុមហ៊ុន Werdum នៃការដាក់ទណ្ឌកម្មស្តង់ដារសម្រាប់ការរំលោភលើកដំបូងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសារធាតុដែលមិនគិតមកដល់បានចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី 22 ខែឧសភាឆ្នាំ 2018 កាលបរិច្ឆេទនៃការព្យួរបណ្តោះអាសន្នរបស់គាត់ត្រូវបានកំណត់។ Pursuant to the UFC Anti-Doping Policy, all UFC athletes serving a period of […]
ការផ្អាកការជួញដូរថ្នាំរបស់ម៉ារ៉ាបូឡាឡាក៏ដូចជាគោលនយោបាយ UFC / ASFADA
MMA – បានរាយការណ៍ថាក្រុមហ៊ុន UFC Borella ទើបតែបានហាមឃាត់ក្រុមហ៊ុន Anti Doping របស់ក្រុមហ៊ុនអ៊ីតាលីសម្រាប់ការចែកចាយក៏ដូចជាការលក់របស់ក្រុមហ៊ុន UFC ផងដែរ។ Cannabis ក៏ដូចជាកូកាអ៊ីន។ ដូច្នេះតើនេះជាអ្វីដែលបង្ហាញនៅក្រោមគោលនយោបាយប្រឆាំងគ្រឿងញៀនប្រឆាំងនឹង UFC របស់ UFC? ប្រហែលជាគ្មានអ្វីទេ។ នៅពេលដែលស្ថានភាព Jon Jones បានបង្ហាញ, កូកាអ៊ីនប្រើប្រាស់ឬការកាន់កាប់ក្រៅការប្រកួតប្រជែងគឺជាការរំលោភលើការប្រយុទ្ធប្រយុទ្ធគ្នា។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានបញ្ជាក់សម្រាប់កញ្ឆា។ ទាំង Cannabis ក៏ដូចជាកូកាអ៊ីនមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យមានការប្រកួតប្រជែងនៅក្រោមគោលនយោបាយប្រឆាំងគ្រឿងញៀនរបស់ UFC / USADA (“ADP”) ។ មិនមានអ្វីដូចគ្នានេះនៅក្នុងគោលនយោបាយដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ UFC / សហរដ្ឋអាមេរិកដើម្បីទទួលស្គាល់ការហាមឃាត់ពីអង្គការផ្សេងទៀត។ ផ្នែកទី 15.1 នៃ ADP កត់សំគាល់ថា UFC គួរតែគោរពការសម្រេចចិត្តប្រឆាំងការប្រឆាំងនឹងការរំជំរុញពីអង្គការដទៃទៀតទោះយ៉ាងណាតម្រូវការនេះមិនមែនជាការធ្វើឱ្យក្រអូបទេ។ ផ្នែកអានដូចខាងក្រោមៈ ការធ្វើតេស្តលទ្ធផលនៃការស្តាប់ឬការកាត់ផ្តាច់ចុងក្រោយនៃប្រភេទណាមួយនៃកីឡា គណៈកម្មការឬអង្គការប្រឆាំងគ្រឿងញៀនផ្សេងទៀតដែលស្របគ្នា ជាមួយនឹងគោលនយោបាយប្រឆាំងនឹងការបញ្ឈប់នេះក៏ដូចជានៅក្នុងសិទ្ធិអំណាចរបស់គណបក្សនោះដែរ បានទទួលស្គាល់ក៏ដូចជាការគោរពគោរពដោយ UFC ។ អ្វីដែលចាំបាច់គឺការសម្រេចចិត្តរបស់អង្គការផ្សេងទៀតត្រូវតែមាន “ជាប់លាប់” ជាមួយ ADP ។ […]
មូលនិធិបានបាញ់បង្ហោះបន្ទាប់ពីអ្នកប្រយុទ្ធប្រកួតក្បាច់ម៉ាអឹមអេមយ៉ាងលឿន
ការកាត់ទំងន់យ៉ាងលឿនបានទទួលខុសត្រូវចំពោះការរងរបួសសុខភាពផលប៉ះពាល់សុខភាពយ៉ាងតិចនិងយ៉ាងហោចណាស់មានអ្នកប្រយុទ្ធយ៉ាងតិច 3 នាក់នៅក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះ។ មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកប្រយុទ្ធម្នាក់ដែលបានទទួលមរណភាពបានទទួលមរណភាពពីការអនុវត្តនេះឥឡូវនេះបានដាក់ចេញនូវគ្រឹះដែលចង់អប់រំអ្នកពាក់ព័ន្ធនិងនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរដែលត្រូវការ។ លោក Rondel Clark បានស្លាប់បន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍មួយដែលបានធ្វើឡើងនៅឯ Plymouth Hill នៅ Plymouth រដ្ឋ Massachusetts នៅថ្ងៃសៅរ៍ទី 12 ខែសីហាឆ្នាំ 2017. ការកាត់ទំងន់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ការបើកដំណើរការថ្មីនៃមូលនិធិដែលមានសិង្ហនៅសាវែលក្លាកដែលបានចេញផ្សាយសេចក្តីថ្លែងការណ៍បេសកកម្មខាងក្រោមនិងការប្រុងប្រយ័ត្ននិងការ: ការកាត់ទំងន់គឺជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ – និងមានសក្តានុពលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះនិងកីឡាប្រយុទ្ធដទៃទៀត។ Rondel មិនមែនជាអ្នកប្រយុទ្ធដំបូងដែលបានស្លាប់ដោយសារការកាត់ទំងន់ទេ។ លើកលែងតែគោលការណ៍ណែនាំនិងគោលនយោបាយបានផ្លាស់ប្តូរគាត់នឹងមិនមានចុងក្រោយទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់ព្រះសូរសមេត្រីបានបង្កើតមូលនិធិរូងភ្នំរូងភ្នំ។ បេសកកម្មរបស់មូលនិធិ Cladel Clark គឺដើម្បីចៀសវាងការអនុវត្តការកាត់ទំងន់ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធតាមរយៈការអប់រំនិងបទបញ្ញត្តិនិងដើម្បីជួយដល់ក្រុមគ្រួសារដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការកាត់បន្ថយទំងន់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ពិភពលោកបានបាត់បង់មនុស្សអស្ចារ្យដែលកំពុងឆ្លងកាត់ការរុងរឿង។ សូមជួយឱ្យយើងធានាថាមិនមានបុគ្គលម្នាក់ៗនិងគ្មានក្រុមគ្រួសារស៊ូទ្រាំនឹងគ្រោះមហន្តរាយដែលមិនមានភាពរឹងមាំដោយសារតែការកាត់ទំងន់ធ្ងន់ធ្ងរមិនធ្លាប់មានម្តងទៀត។ គេហទំព័ររបស់មូលនិធិអាចរកបាននៅទីនេះ។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ បញ្ជីរាយនាមអ្នកស្លាប់ទំនើបរបស់អង្គការប្រាជម 30, 30, “បញ្ជីមរណភាព MMA” ការចងក្រងចុះបញ្ជីរបស់ថូលនៃការកាត់បន្ថយទំងន់យ៉ាងខ្លាំងនៅ Masptember 3, “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព” ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការកាត់បន្ថយទំងន់យ៉ាងលឿននេះបណ្តាលឱ្យ “ការឡើងរងការខូចខាតសាច់ដុំកើនឡើង” នៅក្នុងការប្រកួត MNA FignersaPril […]
ចំនួន 800 ដុល្លារក្នុងការខូចខាតដែលទទួលបានសម្រាប់ការលួចចម្លងឧស្សាហកម្មរបស់ Costo V ។ Alvarez
ការចូលរួមចំណែកក្នុងសប្តាហ៍នេះមូលហេតុត្រូវបានចេញផ្សាយនៅសប្តាហ៍នេះដោយការវាយតំលៃការខូចខាត ការលួចចម្លងឧស្សាហកម្មនៃកប្បាស v ។ កាតប្រដាល់ Alvarez ។ នៅក្នុងស្ថានភាពសប្តាហ៍នេះ (Joe Hand Prodotions, inc vulc) LLC) ក្រុមហ៊ុន Tele Mare បានបង្ហាញកាតនេះនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់បង់ថ្លៃអាជ្ញាប័ណ្ណអាជ្ញាប័ណ្ណឧស្សាហកម្មដែលបានចោទប្រកាន់ចំពោះសិទ្ធិចែកចាយផ្នែកឧស្សាហកម្មរបស់កម្មវិធី ។ ការចំណាយនឹងមានចំនួន 2,200 ដុល្លារ។ ដើមចោទទទួលបានការវិនិច្ឆ័យលំនាំដើមក៏ដូចជាការស្វែងរកការខូចខាតចំនួន 11 ម៉ឺនដុល្លារសម្រាប់ការរំលោភបំពាន។ តុលាការបានរកឃើញថាខណៈដែលការខូចខាតត្រូវបានទាមទារឱ្យមានតិចជាងការស្វែងរកភាគច្រើនចាប់តាំងពីមិនមានលំនាំឬការរំលោភបំពានដែលមានភស្តុតាងដែលបានចោទប្រកាន់ពីបទទទួលបានការចោទប្រកាន់ពីការប្រព្រឹត្ដរបស់ពួកគេ។ ក្នុងការប្រគល់ការខូចខាតតាមច្បាប់ចំនួន 2200 ដុល្លារក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការខូចខាតរបស់ចៅក្រមស្រុក Deborah K. Chasanow បានផ្តល់ការអនុលោមតាមហេតុផល: ក្នុងការទាមទារសំណងធានារ៉ាប់រងក្នុងករណីនេះដើមចោទទទួលយកលិខិតបញ្ជាក់របស់ចនថេល័រដែលជាអ្នកទទួលបានការចាក់ផ្សាយនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍មួយនៅថ្ងៃទី 22 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2015 ប្រហែល 12:54 អឹម។ ។ 22-3) ។ អ្នកស៊ើបអង្កេតបានចំណាយប្រាក់មិនមានកម្រៃជើងសារដើម្បីចូលទៅក្នុងគ្រឹះស្ថានក៏ដូចជាស្នាក់នៅក្នុងអាយុប្រហែល 8 នាទី។ លោក Taylor បានប៉ាន់ប្រមាណថាសមត្ថភាពរបស់ការបង្កើតគឺមានប្រហែល 50-75 នាក់ក៏ដូចជាលោកបានរាប់បញ្ចូល 28 Patrons ក្នុងគ្រឹះស្ថាននេះ។ តារាងអត្រានេះបង្ហាញថាប្រសិនបើជនជាប់ចោទបានទិញអាជ្ញាប័ណ្ណនោះវានឹងបានចំណាយប្រាក់ចំនួន […]
បុណ្យណូអែល 2012
រីករាយថ្ងៃណូអែល! យើងបានធ្វើអំណោយនិងអ្វីៗទាំងអស់កាលពីយប់មិញដូច្នេះពិតជាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនេះទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតបានដេកនៅក្នុងដូច្នេះខ្ញុំបានរត់អស់រយៈពេល 10 ម៉ាយល៍រត់។ ខ្ញុំពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតដើម្បីអបអរ។ វាជាការគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំទទួលបានការសរសើរពីរបីលើពួកគេពីអ្នកដើរដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់និងមានកិត្តិយសមក។ ខ្ញុំគិតថាប្រជាជនគិតថាខ្ញុំគឺជាផ្នែកមួយនៃឥស្សរជនរបស់សាន់តាដែលបានធ្លាក់ពីលើក្រោល … វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ 09:42 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 10 ម៉ាយល៍មិនមែនដំណើរការល្អបំផុតទេ។ ក្រពះរបស់ខ្ញុំឈឺចាប់។ ប្រហែលជាមកពីពិធីបុណ្យកាលពីយប់មិញ។ បានចោទប្រកាន់។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានរត់ទៅឆ្នេរដែលមានបំណងចង់រកមើល Manatee មួយ។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថាតើអ្នកដឹងទេប៉ុន្តែខ្ញុំស្រឡាញ់ manayes !!!!!!! ស្រឡាញ់សេចក្ដីស្រឡាញ់សេចក្ដីស្រឡាញ់។ មិនមានហេតុផលសម្រាប់វាទេខ្ញុំគ្រាន់តែជាអ្នកគាំទ្រប៉ុណ្ណោះ។ ជាអកុសល manayes ទាំងអស់ដែលនៅផ្ទះបើកការបើកបង្ហាញហើយខ្ញុំមិនបានឃើញទេ។ ការរត់អាហារពេលព្រឹក … ប្រតិបត្ដិការគាំងបេះដូង … ពស់មួយនៅខាងក្រោយផ្ទះ !!! ឥឡូវខ្ញុំចង់ដាក់ខ្សែភាពយន្តណូអែលហើយក៏មិនចុះចាញ់ ខ្សែភាពយន្តណូអែលដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេគឺ: គ្រីស្មាសបួន – គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់! […]
ការខូចខាតចំនួន 110,000 ដុល្លារដែលទទួលបានសម្រាប់ការលួចកីឡាប្រយុទ្ធកីឡា
ខណៈដែលតុលាការវាយតម្លៃជារឿយៗវាយតម្លៃការខូចខាតខ្ពស់សម្រាប់ការលួចចម្លងកីឡាប្រយុទ្ធក្នុងមួយការបង្ហាញការធ្វើឱ្យខូចខាតអតិបរមាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ នៅក្នុងឧទាហរណ៍ដ៏កម្រមួយនៃការជំនុំជម្រះក្តីត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងតុលាការស្រុកសហរដ្ឋអាមេរិកនៅខែនេះគឺ M.D. Georgia សមាជិក Macon ធ្វើយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ក្នុងករណីថ្មីៗនេះ (ការផ្សព្វផ្សាយដោយដៃលោក Joe Bah ប្រទេសរបស់លោក Bahama លោក Bahama លោក Bahama លោក LLC) ជនជាប់ចោទបានបង្ហាញកម្មវិធីប្រយុទ្ធក្នុងការបង្កើតពាណិជ្ជកម្មដោយមិនចាំបាច់ទិញសិទ្ធិផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណដែលធ្វើដូច្នេះ។ ដើមចោទប្តឹងនិងស្នើសុំការខូចខាតតាមច្បាប់អតិបរមា។ ជនជាប់ចោទបានបរាជ័យក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងបណ្តឹងនេះហើយការវិនិច្ឆ័យការជំនុំជម្រះនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ក្នុងឧទាហរណ៍នៃ ‘សួរហើយអ្នកនឹងទទួលបាន “តុលាការបានផ្តល់នូវហេតុផលដ៏រុងរឿងខាងក្រោមដែលបានផ្តល់នូវការខូចខាតសរុបចំនួន 11 ម៉ឺនដុល្លារសម្រាប់ការលួចចម្លង: បុគ្គលឬអង្គភាពណាមួយដែលបានរងទុក្ខដោយការរំលោភណាមួយនៃលក្ខន្តិកៈនេះអាចទទួលបានការខូចខាតជាក់ស្តែងឬតាមច្បាប់ “នៅពេលបោះឆ្នោតជ្រើសរើសគណបក្សដែលរងទុក្ខ” ។ 47 U.C. § 605 (អ៊ី) (3) (គ) (ខ្ញុំ) ។ ការខូចខាតតាមច្បាប់ដែលទទួលបានដោយតុលាការណាមួយចំពោះការរំលោភលើផ្នែករង (ក) នៃ§ 6055 ដុល្លារមិនត្រូវ “តិចជាង 1000 ដុល្លារឬច្រើនជាង 1 ម៉ឺនដុល្លារ” ។ 47 U.C. § 605 (ង) […]